Impulsgeber und Sparringspartner

Ich bin Sparringspartner für Menschen mit Führungsverantwortung, für die hohe Belastbarkeit und Höchstleistung vorausgesetzt werden und die Selbstbestimmung oft auf der Strecke bleibt. Wenn die Situation ausweglos und festgefahren scheint, finden Sie mit meiner Unterstützung neue Wege, mit denen Sie Ihre Ziele definieren und erreichen können. Ich begleite Sie dabei, wieder zum aktiven Gestalter zu werden.

 

Achten Sie auf sich und Ihre Ziele.

In meiner mehr als fünfundzwanzigjährigen Laufbahn als Arzt, davon sieben Jahre in Leitungsfunktionen, einschliesslich Geschäftsleitung, habe ich mich im Speziellen mit den Themen von Führungskräften in KMUs beschäftigt. Die Tatsache der allgemeinen beruflichen Überlastung, des Alleinseins, der Unsicherheit, der Befürchtungen und Ambivalenzen bis hin zu Problemen in der Partnerschaft haben meine Arbeit und meine therapeutische Ausrichtung begleitet.

Besonders Menschen mit Führungsverantwortung, von denen hohe Belastbarkeit und Höchstleistung erwartet wird, können sich in ihrer Position überfordert fühlen und sich einen Sparringspartner wünschen, der ihnen ein empathisches und ehrliches Feedback gibt und sie unterstützt, wieder zum aktiven Gestalter zu werden.

 

Darin steckt meine Passion!

Mich motiviert an meiner Arbeit, Menschen in vielfältigen Veränderungsprozessen begleiten und ihnen Impulse geben zu können. Zu sehen, wie sich ein Mensch mit sich, seinen Mustern, seinen Bedürfnissen und Zielen auseinandersetzt und mehr aus seinem Leben macht, finde ich immer wieder bereichernd und zutiefst befriedigend. Dies ist für mich weit mehr als ein intellektuelles Interesse – es ist eine Passion, die mich stets von neuem in Bann zieht und mich immer noch aktuelle und effiziente Zugangsweisen entdecken und weiterentwickeln lässt. Dabei ist mein Motto, von den Besten zu lernen.

Dabei bin ich Ihr aufmerksamer und authentisch engagierter Mentor, der weiss, dass wir alle im gleichen Boot sitzen. Dass nur der, der selbst Veränderungsprozesse erlebt hat und noch weiterhin für sie bereit ist, auch den anderen wirklich erreicht und ihn selbst in schwierigen Passagen kompetent führen und empathisch begleiten kann.

 

Berufliche und weiterbildende Tätigkeiten:

  • Lehraufträge im In- und Ausland u.a. für Kommunikation und Interaktion (Universität Zürich), Stressbiologie, Paar- und Psychotherapie
  • Supervisor und Lehrtherapeut für Katathym Imaginative Psychotherapie
  • Supervisor und Lehrtherapeut für systemische Therapie:
    • Ausbildungsinstitut für systemische Therapie und Beratung Meilen
    • Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW
    • Zentrum für Systemische Therapie und Beratung Bern ZSB
  • Führungskräftecoach
  • Arzt, Paar- und Psychotherapeut (www.praxis-freidel.ch)
  • Gutachter

 

Führungskräftecoaching

Sie haben eine Position mit Führungsverantwortung und sehen sich jeden Tag mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Obwohl Sie Ihre Arbeit mögen, bringen Sie die zunehmenden Anforderungen an Ihre Grenzen. Es fällt Ihnen zunehmend schwer, Ihre Gedanken auf das Wesentliche zu fokussieren und gezielt Ihrer Arbeit nachzugehen – auch in Ihrem privaten Bereich machen sich die Auswirkungen immer deutlicher bemerkbar.

  • Sie sind gereizt und angespannt
  • fühlen sich mit dem Rücken an der Wand
  • Angst, Sorgen und Bedenken erschweren Ihren Alltag
  • Ihre Arbeit füllt Sie nicht mehr aus
  • Sie leiden unter Schlafstörungen, Magenproblemen und Antriebslosigkeit
  • haben Stress mit Ihrem Partner

und vieles mehr.

Sie können und wollen so nicht weitermachen!

Ich unterstütze und begleite Sie dabei, den Weg zurückzufinden in ein selbstbestimmtes und gelösteres Leben, in dem Sie wieder Ihre Handlungsfähigkeit erlangen. In dem Sie auf sich und Ihre Bedürfnisse achten, Ihre Ziele wahrnehmen, Ihre Ressourcen einsetzen und Herausforderungen kompetent begegnen können.

In mir finden Sie Ihren Sparringspartner für Ihre berufliche wie private Selbstverwirklichung.

 

Ein wohlwollend-unterstützendes Umfeld für Ihre Themen.

Die Erwartungen an Sie sind gross – beruflich wie privat. Auf der einen Seite verlangt Ihnen die Position als Führungskraft ab, immer 100 Prozent und mehr zu geben. Auf der anderen Seite sind Sie ein Mensch mit ganz individuellen Erfahrungen, Befürchtungen, Wünschen und Zielen.

Führungskräftecoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen offenlegen, sortieren und bearbeiten können. Dabei fungiere ich als Sparringspartner, der Ihnen den Blick von aussen schenkt, ohne Sie zu werten. Der Sie bei Ihrer Entwicklung engagiert und wohlwollend begleitet. Coaching hilft Ihnen dabei:

  • die Hintergründe für Ihre Situation zu verstehen
  • achtsam Ihr Umfeld wahrzunehmen
  • fürsorglich mit sich selbst zu sein
  • eingefahrene Muster und Denkweisen loszulassen
  • Ihre Ressourcen zu erkennen und gezielt einzusetzen

Schon während des Coaching-Prozesses werden Sie erleben, wie Ihre persönliche Entwicklung voranschreitet. Profitieren Sie von meinem breiten, vielfältigen Fachwissen und finden Sie wieder zurück in ein erfülltes Leben.

Work-Life-Balance

Wenn der Einklang von Berufs- und Privatleben verloren geht.

Anforderungen steigen, neue Medien verlangen nach immer kürzeren Reaktionszeiten und der Arbeitstag hat immer noch zu wenige Stunden, um all die Arbeit erledigen zu können. Nicht nur Überstunden bestimmen Ihre Woche – es fällt Ihnen schwer, geschäftliche Vorgänge und Gedanken vor Ihrer Haustür abzulegen. Das geht auf Kosten der Gesundheit, der persönlichen Balance und der Partnerschaft.

Wenn Sie

  • Ihre Ängste und Sorgen mit nach Hause nehmen
  • nicht mehr zur Ruhe kommen
  • Stress mit Ihrem Partner haben
  • schlecht schlafen oder andere körperliche Symptome aufweisen
  • unter Stimmungsschwankungen, gedrückter Stimmung, innerer Leere oder Reizbarkeit leiden

ist es an der Zeit, Ihr Bewusstsein auf all jene Bereiche in Ihrem Leben zu lenken, die für Sie wichtig sind und Sie zurück in Balance bringen.

 

Ich helfe Ihnen dabei,

  • Ihre Prioritäten zu fokussieren und zu lernen, Verantwortung abzugeben
  • Beziehungen zu intensivieren und konfliktfreier zu gestalten
  • Innere Antreiber und Muster zu identifizieren, die zur Überlastung beitragen
  • Ihre Fähigkeit, sich zu entspannen und zu erholen, auszubauen

Werden Sie wieder zum Gestalter. Mit meiner Expertise begleite ich Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr Work-Life-Balance.

Konflikte

Wenn Konflikte die Sicht verklären.

Konfliktsituationen sind für Sie als Führungskraft schon fast an der Tagesordnung. Sie und andere Kollegen Ihres Führungsteams haben es jedoch meist nicht systematisch gelernt, mit Konflikten offen und konstruktiv umzugehen. Unausgesprochene Auseinandersetzungen gären unterschwellig weiter, gehen auf Kosten des Betriebsklimas und können Ihnen wie auch Ihren Mitarbeitern die Arbeit auf Dauer erheblich erschweren. Nicht selten steht am Ende eines solchen Prozesses die Kündigung. Dies erlebe ich als Gutachter leider noch häufig.

Damit Konflikte nicht die Sicht verklären, ist es genauso wichtig, sich selbst als Führungskraft kritisch zu hinterfragen, wie den Menschen im Umfeld klar und wohlwollend gegenüberzutreten. Als Coach fungiere ich als Ihr wohlwollender und herausfordernder Trainer, wenn Sie

  • Ihre Konfliktstrategien verbessern möchten
  • herausfinden möchten, warum Ihre Mitarbeiter nicht das machen, was Sie eigentlich sollten
  • Ihre körperlichen und psychischen Stressreaktionen auf Konflikte reduzieren möchten
  • wissen wollen, wie Sie als Führungskraft auf Ihre Mitarbeiter wirken

 

Lernen Sie durch Coaching, wie Sie in Konfliktsituationen

  • den Überblick und Ihre Handlungsfähigkeit bekommen und beibehalten
  • mit Offenheit und Fairness kompetent die Führung übernehmen
  • Ihre Ressourcen gezielt einsetzen
  • als Führungskraft wieder effizient agieren

Sehen Sie Konflikte als Zeichen einer anstehenden Veränderung und Weiterentwicklung und nutzen Sie sie als Chance, diese Entwicklung aktiv zu gestalten.

Persönliche Entwicklung

Wenn Ihre persönliche Entwicklung ins Stocken geraten ist.

Ziele zu erreichen, erfüllt jeden Menschen mit Zufriedenheit und spornt an, sich weiterzuentwickeln und noch mehr gute Leistung zu erbringen – immer unter Einsatz der persönlichen Ressourcen und Potenziale. Wer jedoch seine Potenziale nicht kennt oder nicht auf seine Ressourcen achtet, wird sich nicht wie gewünscht weiterentwickeln können. Jede Anstrengung gleicht einem Marathonlauf, den man vor dem Ziel abbrechen muss.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Arbeits- und Lebenssituation beeinträchtigt Ihre Persönlichkeit und Ihre Kompetenzen, helfe ich Ihnen dabei, wieder Ergebnisse zu erzielen:

  • Sie werden sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst und entdecken neue Möglichkeiten, Ihr Potenzial zu entfalten
  • Sie lernen, auf sich zu achten und Ihre Ziele wahrzunehmen
  • Sie verstehen Ihr Umfeld und die Menschen darin besser und sind verständnisvoller für Veränderungsprozesse
  • Sie erkennen mehr Handlungsmöglichkeiten und haben wieder Freude am aktiven Gestalten

Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse, lassen Sie sie zu und geben Sie Ihrer persönlichen Entwicklung neue Lebendigkeit, die Sie neugierig macht, auf das, was in Ihnen steckt.