Fort- und Weiterbildung sind seit jeher ein fester Bestandteil in der professionellen Psychotherapie. Neben regelmässiger Super- und Intervision sind Selbsterfahrung sowie fachspezifische Trainings und Workshops ein hervorragendes Mittel, die eigenen Kompetenzen und erweitern.

Erfolg durch Beziehungs- und Emotionsfokussierung

Wir Menschen sind emotionale Wesen. Obwohl wir um die Wichtigkeit der Emotionen wissen, ist der Umgang mit ihnen immer wieder herausfordernd. Sei dies in unseren privaten Beziehungen, sei dies in unseren Therapien. Mit Emotionen kompetent umzugehen, befähigt uns zu stabileren, erfüllenderen Beziehungen und zu wirkungsvolleren Therapien: Unsere Therapien werden beziehungsorientierter, effektiver und damit auch zufriedenstellender. Dadurch werden wir zu präsenteren, empathischeren Therapeuten, Partnern und Menschen.

Glücklicherweise ist es eine lernbare Kunst, Emotionen zu verstehen und nutzbar zu machen. Die Psychotherapieforschung hat konsistent aufgezeigt, dass bestimmte Beziehungseigenschaften wie Präsenz, Offenheit und die Fähigkeit zur empathischen Beziehungsgestaltung uns zu erfolgreicheren Therapeuten machen.

 

Selbsterfahrung

Selbsterfahrungen sind ein bewährtes Mittel, unsere Persönlichkeit kennenzulernen, sie zu nutzen und unsere Kompetenzen zu erweitern. Es ist aber nicht nur wichtig, dass wir uns besser kennenlernen, sondern auch, wie dies geschieht.

Tiefe und Reichtum des emotionalen und körperlichen Erlebens, eine gute und elastische Selbstregulationsfähigkeit und ein empathischer, wohlwollend-entwicklungsorientierter Blick auf die eigenen Stärken und Schwächen machen einen Unterschied, der für uns und unsere Patienten einen spürbaren Unterschied macht.

Aktuell: Selbsterfahrungsgruppe – Heldenreise 2.0

Die aktuelle Selbsterfahrung steht unter dem Motto der Heldenreise. Die Metapher der Heldenreise eignet sich hervorragend als Beschreibung einer wirkungsvollen Selbsterfahrung und der durch sie ausgelösten Transformation.

Unter sicherer Führung reisen wir achtsam durch innere Landschaften, erkunden die ihnen innewohnenden Herausforderungen und stellen uns diesen gemeinsam. Die dabei gemachten Erfahrungen führen zu einem belebenden, nährenden und stärkenden Austausch, der uns transformiert – als Mensch und als Therapeut:in.

Mögliche Schwerpunkt-Themen: mein Platz, meine Grenzen, meine Ressourcen, mein Wachstumspotenzial, meine Erfahrungen mit Abschied und Trennung.

 

Lernziele

• Den Blick schärfen für die Phänomenologie der Emotionen und der Beziehungsdynamik
• Verbindung schaffen und aktiv nutzen
• Empathische Beziehungsgestaltung
• Chancen für Transformation erkennen
• Emotionale Vertiefung
• Reflektionsfähigkeit ausbauen und aktiv nutzen

Info-Flyer Selbsterfahrung Heldenreise 2.0

 

Interessiert?

Um einen persönlichen Rahmen zu garantieren, arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmenden. Die empirisch gesicherten, therapeutischen Faktoren setzen wir in der Selbsterfahrung konsequent um und erleben sie damit evident an uns selbst.

Durchführungsort:
Praxis Dr. med. Stefan Freidel, Freiestrasse 4, 8610 Uster

Termine:
jeweils mittwochs 11.06., 18.06., 25.06., 02.07. und 09.07.2025 von 14 bis 18 Uhr

Kosten je TN:
bei 4-5 Teilnehmenden CHF 960.- / bei 6 Teilnehmenden CHF 800.-/TN

Fortbildungsbestätigung:
Die Teilnehmenden erhalten eine Fortbildungsbestätigung. Bei vollständiger Teilnahme über 25 Einheiten à 45 Minuten, bzw. anteilig.

 

Anmeldung

Bitte melden Sie sich per Email an praxis.drfreidel@hin.ch an. Die Durchführung erfolgt nur bei mind. 4 Teilnehmenden. An- und Abmeldungsbedingungen gemäss AGB.

 

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Trainings und Workshops

In den letzten Dekaden ist es, beginnend in den USA, zu einem Paradigmenwechsel in der Psychotherapie und in den Neurowissenschaften gekommen. Standen im ausgehenden letzten Jahrhundert behavioristische und kognitive Modelle im Vordergrund, wird nun zunehmend das Primat der Affekte und der Emotionsregulierung hervorgehoben.

Damit im Zusammenhang stehen die Betonung von frühem Stress und der Wichtigkeit der Stressregulation in der aktuellen psychosomatischen und psychotherapeutischen Literatur.

Emotionsorientierte Ansätze konnten in der Psycho- und in der Paartherapie ihre sehr gute Wirksamkeit nachweisen. Dabei verwenden die unterschiedlichen Therapieschulen Techniken und Methoden, die stark von der jeweiligen Persönlichkeit und den Erfahrungen der Schulengründer:innen und wichtiger Protagonist:innen geprägt sind, aber das methodische Repertoire sowie die Flexibilität und Virtuosität der anwendenden Therapeuten unnötig einschränken.

Mir ist es wichtig, methodenübergreifende Trainings anzubieten, in denen die Teilnehmenden erlebnisorientiert Techniken erlernen, die zu ihrer Persönlichkeit und ihrem therapeutischen Stil passen und die sie in ihrem therapeutischen Alltag auch tatsächlich anwenden. Theoretische Einheiten sollen dabei zum notwendigen Verständnis beitragen, aber nicht im Vordergrund stehen, da die erlebte eigene Praxis wesentlich effizienteres und nachhaltigeres Lernen ermöglicht.

Aus der neuen Psychotherapieforschung ist bekannt, dass psychotherapeutische Praxis teils wenig effizient ist und sich zudem in den letzten Jahrzehnten nicht verbessert hat. Sportler, Musiker, Tänzer haben seit Jahrhunderten gezeigt, wie wichtig das gezielte Üben einzelner relevanter Techniken ist. Diese Erkenntnis kann die Effektivität von Psychotherapien entscheidend verbessern.

 

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ein Training suchen, das

• Ihnen viel Raum zum selbständigen und spielerischen Entdecken von Handlungsoptionen,
• zum gezielten Üben spezifischer Techniken,
• wertschätzenden Unterstreichen der eigenen Stärken,
• Hervorheben des Gelungenen und
• zum Entdecken einzelner Lernfelder

bietet.

 

Wenn Sie Ihre therapeutischen Fertigkeiten gezielt und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten weiterentwickeln wollen, unterstütze ich Sie dabei gerne.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie mehr erfahren möchten.

 

Demnächst

Dezentraler Kurs für Assistenz- und Oberärzte: Einführung in das emotionsorientierte Arbeiten in der Psychotherapie, Mai 2025

Durchführung und Anmeldung: Weiterbildungsverein Psychiatrie (WBV)

Raum und Zeit für Ihre professionelle Weiterentwicklung.

Supervision ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung der eigenen fachlichen Kompetenz. Klassischerweise wird dabei vor allem das Fallverständnis vertieft. Supervision kann jedoch noch viel mehr leisten. Mithilfe von audiovisuellen Aufzeichnungen kann eine Mikroanalyse der Interaktion zwischen Therapeut:in und Patient:in erfolgen. Dadurch werden oft Muster sichtbar, die den sich einstellenden oder ausbleibenden Erfolg der Therapie erklären. Blockaden lassen sich so leichter erkennen und verhindern. Gelungene Interaktionen können gemeinsam validiert und gewürdigt werden. Einzelne Techniken, die gezielt geübt und in den therapeutischen Alltag integriert werden können, lassen sich so einfach beobachten.

In Therapien werden gelegentlich auch unsere eigenen Themen berührt. Erst wenn diese aufgelöst werden, können wir als Therapeut:innen wieder frei von Einengungen und Engpässen weiterarbeiten und erst dann können unsere Patient:innen in diesen Themen sich weiterentwickeln. Idealerweise stellt Supervision auch dafür bei Bedarf einen wohlwollenden, professionellen und zweckmässigen Rahmen zur Verfügung.

 

Wenn Sie

• Ihr psychodynamisches, systemisches oder humanistisches Fallverständnis vertiefen,
• Ihre Fähigkeiten zur Erkennung der Mikrointeraktionen zwischen Ihnen und Ihren Patient:innen verbessern,
• Ihre Fähigkeit, affekt- und bindungsorientiert zu arbeiten, erweitern,
• Ihre Stärken ausbauen und weisse Flecken reduzieren oder
• sich als Therapeut fachlich und persönlich kompetent, gelassen und souverän fühlen möchten,

dann sollten Sie sich eine Supervision gönnen, die Sie dabei unterstützt.

 

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre therapeutischen Fertigkeiten zu erweitern und Ihre Patient:innen, besonders in schwierigen Situationen, kompetent zu begleiten.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie mehr erfahren möchten.

 

 

Hier erwartet Sie ein wohlwollend-unterstützendes Umfeld für Ihre Themen.

Sie tragen viel Verantwortung und sehen sich jeden Tag mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Obwohl Sie Ihre Arbeit mögen, bringen Sie die zunehmenden Anforderungen an Ihre Grenzen. Es fällt Ihnen zunehmend schwer, Ihre Gedanken auf das Wesentliche zu fokussieren und gezielt Ihrer Arbeit nachzugehen – auch in Ihrem privaten Bereich machen sich die Auswirkungen immer deutlicher bemerkbar.

• Sie sind gereizt, angespannt und
• fühlen sich mit dem Rücken an der Wand.
• Sorgen und Bedenken erschweren Ihren Alltag.
• Ihre Arbeit füllt Sie nicht mehr aus.
• Sie leiden unter Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,
  
• haben Stress mit Ihrer Partner:in

oder vieles mehr.

Sie können und wollen so nicht weitermachen!

 

Ich unterstütze und begleite Sie dabei, den Weg in ein selbstbestimmtes und gelöstes Leben zu finden, in dem Sie wieder Ihre Handlungsfähigkeit erlangen. In dem Sie auf sich und Ihre Bedürfnisse achten, Ihre Ziele wahrnehmen, Ihre Ressourcen einsetzen und Herausforderungen kompetent begegnen können.

Das Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen offenlegen, sortieren und bearbeiten können. Ich schenke Ihnen den Blick von aussen, ohne Sie zu werten. Ich begleite Sie bei Ihrer Entwicklung engagiert und wohlwollend. Coaching hilft Ihnen dabei:

• die Hintergründe für Ihre Situation zu verstehen,
• achtsam Ihr Umfeld wahrzunehmen,
• fürsorglich mit sich selbst zu sein,
• eingefahrene Muster und Denkweisen loszulassen und
  
• Ihre Ressourcen zu erkennen und gezielt einzusetzen.

 

Schon während des Coaching-Prozesses werden Sie erleben, wie Ihre persönliche Entwicklung voranschreitet. Profitieren Sie von meinem breiten, vielfältigen Fachwissen und finden Sie nährende Ressourcen für ein erfülltes Leben.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie mehr erfahren möchten.